Como o Álcool Atrapalha a Hipertrofia Muscular
Introdução Muitas pessoas que buscam o ganho de massa muscular e a hipertrofia podem não perceber o quanto o álcool […]
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Introdução Muitas pessoas acreditam que para obter resultados significativos na academia, é necessário treinar todos os dias. No entanto, com
É Possível Ter Resultados Treinando 3 Vezes por Semana? Read More »
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Introdução O Whey Protein é um dos suplementos mais populares entre praticantes de atividades físicas. No entanto, uma dúvida comum
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